Évaluation de son niveau de stress et de bien-être au travail
Sources et conséquences du stress :
Organisation du travail, relation professionnelle, charge de travail
Douleurs physiques, apathie et dépression, baisse de la motivation et de la performance
État des lieux et analyse des pratiques actuelles
Organisation de son activité et gestion de temps et des priorités : La matrice d'Eisenhower
La conciliation vie professionnelle vie privée :
Autodiagnostic suivi de travaux sur la répartition de ses activités
Compétences relationnelles et émotionnelles en entreprise pour maintenir une bonne qualité de vie au travail
Les outils de gestion du stress : un équilibre entre besoins et ressources