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Madame MOITRY Julie
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BIEN VIVRE LE CHANGEMENT

Type(s) de formation : Formation courte - Formation sur mesure
Domaine(s) de formation : Qualité de vie et bien être au travail
Lieu(x) : CCI FORMATION – 5, rue Jean-Antoine CHAPTAL 57070 METZ
Durée : 2 jours / 14 heures

Objectifs

OBJECTIF(S) OPERATIONNEL(S)

A l’issue de l’action de formation, le ou la participant(e) sera capable de :

  •  Améliorer son rapport au travail en identifiant les actions pouvant favoriser son bien-être.

OBJECTIF(S) DE L’ACTION DE FORMATION

  • Préparer, aborder et envisager le changement et ses notions. 
  • Prendre en compte l’état physique et psychique des salariés. 
  • Identifier les risques immédiats et différés induits par un redémarrage, une modification ou un changement d’activité. 
  • Se projeter dans l’action tout en ayant consciences des conséquences potentielles d’un éventuel changement.

Public

Toute autre personne souhaitant maitriser les notions de changement et d’évolution et la capacité à s’adapter à celles-ci.

Prérequis

Personne majeure et francophone.

Programme

Appréhender une nouvelle situation

Introduction

Le changement :

  • Définition
  • Etapes
  • Les freins au changement
  • Identification personnelle objective

Comprendre ses réactions face au changement

Le stress :

  • Définition
  • Causes - Symptômes
  • Savoir gérer son stress

Les émotions :

  • Décryptage
  • Adaptabilité

Les risques psychosociaux :

  • Caractéristiques
  • Signes et Symptômes
  • Adaptation

Changement – Acceptation – Mobilisation active

Protocole du changement :

  • Analyse de la situation
  • Anticiper le changement
  • Projection personnelle

Résilience :

  • Définition
  • Concept
  • Processus et étapes
  • La Résilience comme perspective d’avenir

Suivi et évaluation des résultats

Document d’évaluation de satisfaction, test des acquis, attestation de présence, attestation de fin de formation individualisée.

Evaluation des acquis en cours de formation par des outils adaptés et communiqués en début de l’action de formation (exemples : quizz, mises en situation, jeux de rôle, …)

Tarif

630 € / pers

Documents

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